Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть

Как не заболеть после того, как промок под дождём

Хотя врачи в такой ситуации категорически против употребления крепких спиртных напитков, 40-50 грамм коньяка или водки выпить можно. Крепкий алкоголь также усиливает потоотделение, обладает мочегонным действием, что способствует выведению токсинов из организма. Главное, не употреблять больше, так как в этом случае алкоголь подавляет иммунную систему и, следовательно, способность сопротивляться вирусам и бактериям.

У ребенка промокли ноги под дождем: что делать, чтобы не заболеть?

Кажется, все мы в детстве слышали: «не бегай по лужам – заболеешь», «не гуляй под дождем, а то простудишься». И став взрослыми, мы повторяем эти предупреждения уже своим детям. Но действительно ли можно заболеть, если промокнуть под дождем? Что делать, чтобы снизить вероятность простуды?

Chto delaet s organizmom kusochek sala etogo vy ne znali Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть
Почему человек ночью потеет: 6 тревожных признаков
8 часов назад
Raskryto prorochestvo Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть
Раскрыто пророчество начала третьей мировой войны, предсказанной Мессингом
5 часов назад

Так ли опасны прогулки под дождем?

Мокрая обувь или одежда не является причиной ОРВИ. Однако влажная кожа быстрее теряет тепло, чем сухая. Поэтому длительное нахождение в мокрой обуви и одежде приводит к переохлаждению, которое может спровоцировать простуду. Дело в том, что переохлаждение влияет на иммунитет, замедляет его реакцию. Если в этот момент в организм попадут вирусы, избежать ОРВИ со всеми его сопутствующими симптомами – насморком и кашлем – не удастся.

Длительное пребывание в мокрой одежде или обуви приводит и к другим проблемам. Например, на ногах может появиться раздражение или даже грибок, который любит влажную среду. А еще мокрые замерзшие ноги могут стать причиной цистита и других проблем с мочеполовой системой, все по той же причине – из-за заторможенности иммунной системы.

Читайте также:  Размер ноги от роста

Как не заболеть, когда попал под дождь?

Итак, как не заболеть, если под дождем промокли ноги? Первое, что нужно сделать, – это снять мокрую обувь. Второе – согреться. Для этого вытрите ноги насухо, наденьте ребенку сухие теплые носки. Кстати, это актуально и для мокрой одежды – ее нужно снять, вытереть тело и переодеться в сухой, теплый комплект.

Активировать иммунную систему поможет согревающее растирание. Используйте для этого специальные мази, например, на основе барсучьего жира. При растирании стоп и грудной клетки, спины улучшается кровообращение в носу, горле, легких, стимулируется работа иммунной системы.

chto delat esli 7088 Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть

Согреться и ускорить обменные процессы в организме позволят теплые напитки: морсы, чаи или компоты. Также врачи рекомендуют горячую еду. Переохлаждение – это стресс для организма, а пища даст ему энергию.

Дополнительную защиту от заболевания, когда ребенок промок под дождем, дадут эфирные масла с противовирусными и антимикробными свойствами. Такие масла уничтожат вирусы и бактерии, находящиеся во вдыхаемом воздухе, тем самым снижая вероятность заболеть. Поэтому третьим пунктом обязательно должно быть использование антисептических масел в комнате, где находится ребенок, таких масел. Удобно применять спрей Масло Дыши ® – его можно нанести на шторы, мягкую мебель или просто распылить в воздухе. Это снизит риск попадания инфекции в организм, ослабленный переохлаждением.

И, конечно, нельзя забывать о профилактике переохлаждения и промокших ног. Если ребенок любит гулять по лужам, купите ему высокие резиновые сапоги, а после каждой прогулки проверяйте, сухо ли внутри, чтобы вовремя заметить протекание.

Позаботьтесь о непромокаемой верхней одежде, желательно с капюшоном. Дети часто не обращают внимания на моросящий дождь, хотя промокнуть под ним можно ничуть не меньше, чем под ливнем.

Читайте также:  На улицу не выйдешь

И помните главное: промочить ноги – не означает заболеть. Быстрые и правильные действия помогут вашему ребенку сохранить здоровье!

Врач рассказал, как не заболеть, если промок на улице

chto delat esli DF4A70 Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть

Главный врач Городской поликлиники № 2 департамента здравоохранения Москвы Наталья Шиндряева рассказала, что нужно сделать первым делом вернувшись домой промокшим и замерзшим.

«Необходимо как можно скорее сменить обувь на сухую, если же у вас нет дополнительной пары, то просто снимите мокрую. В таком случае важно, чтобы мокрые ноги не «парились» в промокшей обуви и носках. Это может спровоцировать образование дерматологических проблем, в частности вызовет грибок», – объяснила эксперт.

Во-вторых, нужно срочно согреться, особенно в ногах. Вода провоцирует охлаждение, поэтому наденьте теплые носки или согрейте ноги и руки под струей теплой воды. Помните, что на руках сосредоточены активные точки, которые подают согревательные сигналы всему организму. Затем сделайте себе массаж. Массажные движения необходимо делать по часовой стрелке и продолжать до полного согревания ног. Это позволит улучшить кровоток, расшевелить иммунную систему.

Lera Kudryavceva rasstalas Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть
Лера Кудрявцева рассталась с молодым мужем
8 часов назад
Ot koronavirusa umer Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть
От коронавируса умер любимый актер миллионов!
8 часов назад

Побыстрее согреться поможет и массаж с использованием, например, шерстяной ткани. «Можно взять и согревающие мази или крема, спиртосодержащие жидкости», – добавила она.

Не стоит забывать про теплые ванночки для ног : для этого нужно смешать теплую воду, морскую соль, горчицу. «Такое действие позволит вам не простудиться. Процедуру стоит выполнять на протяжении 10–15 минут. Если у вас поднялась температура, то ни в коем случае не парьте ножки. Это может обернуться еще большими проблемами», – подчеркнула врач.

Противовоспалительный и антисептический эффект могут оказать эфирные масла . Для этого следует нанести несколько капель масла цитруса, эвкалипта, чайного дерева или сосны на грудную клетку, порекомендовала Шиндряева.

Читайте также:  Какая колбаса лучше сырокопченая или сыровяленая

Конечно, никуда без горячего чая . В идеале, по словам специалиста, он должен быть травяным с имбирем и медом. Эти компоненты позволят разогреть кровь и ускорить процессы обмена в организме, объяснила врач.

А завершить процедуры лучше всего плотным обедом или ужином , желательно съесть что-то мясное и острое.

Вместе с тем Шиндряева посоветовала не забывать одеваться теплее : не пренебрегать шапкой, шарфом, перчатками. При перепадах вечерней и дневной температуры поможет принцип многослойности в одежде, который позволит чувствовать себя комфортно при любой погоде. Также не стоит забывать про теплую и удобную обувь. Если обещают осадки, уместен будет зонт, который защитит от излишнего намокания одежды.

Кроме того, в такой период времени, по мнению эксперта, лучше проводить специфическую профилактику гриппа – вакцинацию, которая является самым эффективным способом защиты, подытожила врач.

Ранее сообщалось, что пик заболеваемости гриппом приходится на оттепели.

«При температуре около нуля вирус сохраняется до месяца. Именно поэтому пик заболеваемости приходится на оттепели», – заявили представители Роспотребнадзора.

Кроме того, в надзорном ведомстве уточнили, что вирус может оставаться на денежных купюрах до двух недель.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://maslo-dishi.ru/articles/u-rebenka-promokli-nogi-pod-dozhdem-chto-delat-chtoby-ne-zabolet/

https://www.medikforum.ru/health/72973-kak-ne-zabolet-posle-togo-kak-promok-pod-dozhdem.html

https://www.m24.ru/news/medicina/30112020/142002

https://apteka24-podolsk.ru/news/promokli-nogi-chto-delat-chtoby-ne-zabolet/

https://www.championat.com/lifestyle/article-4731393-kak-i-v-chem-begat-v-plohuyu-pogodu-chtoby-ne-zabolet-8-vazhnyh-pravil-probezhek-v-dozhd.html

Predskazanie Zhirinovskogo o Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть
Предсказание Жириновского о «полыхающем» Узбекистане начало сбываться
9 часов назад
Eshhe odin region Что делать если попал под дождь чтобы не заболеть
Еще один регион захотел в краткие сроки присоединиться к России
7 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также