Полезные завтраки без яиц

Постные завтраки

Привыкли начинать утро с каши – завтрак в пост может включать в себя любую привычную крупу – будь то овсянка, гречка или рис. От молока и масла придется отказаться, но вы можете компенсировать их отсутствие добавлением сухофруктов или ягод. Отличной добавкой к каше послужит соус, например, грибной или овощной.

Постный завтрак

Рецепты постного завтрака с фото помогут вам начать свой день во время поста со вкусной и полезной пищи. Несмотря на то, что наше привычное меню в эти дни претерпевает значительные изменения, зная, как приготовить постный завтрак в домашних условиях, вы сможете вкусно накормить всю семью любимыми сытными блюдами без нарушения основных принципов поста. Не знаете, с чего начать приготовление вкусного постного завтрака? Не отчаивайтесь, ведь наши рецепты подробно пошагово расскажут вам, как и что приготовить на завтрак во время поста.

K chemu snyatsya umershie rodstvenniki Полезные завтраки без яиц
К чему снятся умершие родственники
8 часов назад
Samaya krasivaya gimnastka Полезные завтраки без яиц
Самая красивая гимнастка России показала шикарную растяжку на полу
7 часов назад

poleznie zavtraki bez F07A Полезные завтраки без яиц

Показать ещё

Гречка с овощами в духовке 4.5 12

Приготовьте гречку в духовке, она вам понравится! Главное, чтобы каша была нежной и вкусной, соблюдать несколько правил, о них я расскажу в рецепте, смотрите! . далее

Котлеты из капусты постные 4.4 8

Попробуйте приготовить постные котлеты из капусты – это не только вкусно, но и очень полезно. Во время великого Поста в нашей семье такие котлеты — одно из самых популярных блюд. Добавил:

Лобио по-деревенски 5.0 7

Очень вкусное блюдо грузинской кухни из молодой спаржевой фасоли. Фасоль в стручках отваривается и соединяется с жареным луком, орехами, аджикой и уцхо-сунели. Вкусно, ароматно, сытно и полезно! . далее

Каша с тыквой диетическая 4.4 7

Тыква очень богата полезными веществами, а каша из нее значительно ниже по калорийности от остальных. Сегодня предлагаю приготовить диетическую кашу из тыквы и пшена. Очень вкусно! . далее

Каша кукурузная на воде 5.0 6

В постные дни каши нужно варить на воде, а не на мясном бульоне или жиру. И это очень просто. Смотрите, как приготовить кукурузную кашу в мультиварке на воде. Убедитесь в том, насколько это легко! . далее

Консервированные кабачки на зиму 3.8 6

Любое блюдо из этого овоща получается сочным и вкусным. Кроме кабачковой икры, в нашей семье на закуску любят кабачки маринованные, они нежные и хрустящие. Для маринада я использую яблочный уксус. Добавил: Дарья Вакулова 14.07.2017

Постные пончики 4.3 6

Очень вкусные, ароматные и совершенно простые в приготовлении постные пончики. Добавил:

Постные кексики 3.9 5

Существует множество прекрасных рецептов приготовления кексов, но они совершенно не подходят для постного питания. Как же быть? Приготовьте постные кексики из воды, меда, муки и растительного масла. Добавил:

Читайте также:  Можно ли тренироваться если не выспался

Блины из чечевицы 4.5 5

Рецепт блинов из чечевицы подойдет вегетарианцам и любителям постных блюд. Просто, полезно, быстро и вкусно. . далее

Постная колбаса 4.1 5

Очень вкусная получается колбаска, и на вид очень даже похожа. Готовится она из гороха! Такую колбаску можно предложить не только в пост, но и вегетарианцам. Смотрите как приготовить постную колбасу! . далее

Ржаные лепёшки без дрожжей 3.8 4

Предлагаю интересный рецепт приготовления лепёшек из обдирной муки, которые станут вкусным и полезным дополнением к любому блюду. Готовятся лепёшки очень быстро, их можно легко приготовить к завтраку. . далее

Кхау Пхат (жареный рис) 3.7 4

Кхау Пхат — традиционное блюдо Тайской кухни. Очень простое в приготовлении, к тому же , готовится из самых доступных продуктов. Хотите почувствовать вкус Тайланда у себя дома — приготовьте Кхау Пхат! Добавил:

Хумус с запеченным перцем и вялеными томатами 3.8 4

Если вам известна вкусная и сытная закуска хумус, то вы знаете, что основной ее ингредиент — отварной нут. Но его можно приготовить по-новому, добавив запеченный сладкий перец, вяленые томаты, специи. Добавил: Дарья Вакулова 23.12.2017

Каша за 5 минут 4.0 4

Такую кашу за 5 минут в домашних условиях я обычно готовлю на завтрак. Вкусно, полезно и очень сытно, ведь каши заряжают нас энергией надолго! А из-за того, что берем пшенную кашу, то и очень быстро! . далее

Упма 5.0 3

Упма — традиционное индийское блюдо. Это овощное блюдо очень сытное и питательное, поэтому особенно незаменимо для постного питания. Готовится элементарно и из доступных ингредиентов. . далее

Постные оладьи без дрожжей 4.2 3

Такие постные оладьи можно сочетать с чем угодно! С солеными и сладкими начинками, например, поэтому благодаря им можно разнообразить свой рацион в пост! Рецепт без дрожжей, без яиц, без молока! . далее

Лобио в лаваше 5.0 3

Лобио готовится из красной или рябенькой фасоли, это вкусный и сытный перекус или гарнир. В моей рецепте лобио подается порционно в кулечке из тонкого лаваша. Отличная закуска! Смотрите! Добавил:

Коржики на сметане 3.7 3

Очень люблю домашнюю выпечку, поэтому решил узнать как приготовить коржики на сметане. Мне понравилось, а к чаю — самое-то. Делюсь нехитрым рецептом. Добавил:

Булочки с сыром и чесноком 4.3 3

Невероятно вкусные булочки с сыром и чесноком, которые готовятся за считанные минуты. Не стоит даже ломать голову над тем, что приготовить к завтраку, — лучшего варианта вы не найдете. . далее

Читайте также:  Средний вес женщин в америке

Постное тесто для вареников 4.2 3

Это очень простой и универсальный рецепт теста для вареников. Ним можно воспользоваться и не только в пост, вареники приготовленные с этого теста очень вкусные и нежные, мягкие. . далее

Каша из кукурузной крупы на воде 4.4 2

Полезная, вкусная, сытная каша — отличный вариант для завтрака или гарнира. Если в вашем рационе мало круп, предлагаю срочно исправлять ситуацию и взять на заметку этот простенький рецепт. Добавил:

Odin raz no na vysshem urovne Полезные завтраки без яиц
Один раз, но на высшем уровне: 5 удачных поз для секса на одну ночь
10 часов назад
V GIBDD rasskazali kakoj Полезные завтраки без яиц
В ГИБДД рассказали, какой водитель считается идеальным
9 часов назад

Луковая лепешка 4.1 2

Национальное узбекское блюдо, которое включает в себя простейшие ингредиенты. Готовятся лепешки быстро и получаются просто изумительными. Добавил:

ПП гречка с грибами 4.3 2

Те, кто придерживается правильного питания, могут сделать вкусную и ароматную гречку с грибами всего лишь за 20 минут. В ней не будет ни капли жира, но при этом она получится сочной и аппетитной. Добавил:

Рисовая каша с яблоками 4.3 2

Простой рецепт приготовления рисовой каши с яблоками. Это блюдо — идеальный вариант для завтрака: быстро, вкусно и энергия на весь день! Понравится как детям, так и взрослым. Добавил:

Постные толстые блины на дрожжах 4.7 2

Такие блины порадуют вас не только в постном меню, но и в повседневном. Нежные и очень вкусные, они придутся по вкусу как взрослым, так и детям! Делюсь рецептом! Добавил:

Постные панкейки 4.1 2

Предлагаю простой рецепт постных панкейков, которые можно приготовить на завтрак. Готовятся они без молочных продуктов и яиц. Панкейки получаются пышными, мягкими и воздушными. . далее

Смузи из кейла 3.9 2

Кейл — листовая кудрявая капуста, которая богата белком, кальцием, магнием и витамином K. Поэтому делюсь простым рецептом, как приготовить смузи из кейла. Добавил: Катерина 14.08.2019

Веганские сырники 5.0 2

Сырники без творога и яиц: миф или реальность? С этим рецептом вы легко сможете приготовить сырники без продуктов животного происхождения. Они получаются пышные, нежные, хорошо держат форму, а по вкусу идентичны творожным. Рекомендую попробовать! Добавил: Катерина 10.03.2019

Турецкие лепешки 4.2 2

В Турции такие лепешки пекут прямо на улицах местные женщины. Предлагаю и вам классический рецепт турецких лепешек. Добавил:

Гречка по-восточному 3.0 1

Пикантный интересный гарнир из гречки, лука, грибов с добавлением перца чили и соевого соуса. Блюдо просто готовится и является постным. Заходите и смотрите рецепт. . далее

Кукурузные лепешки 3.6 1

Если у вас под рукой оказалась кукурузная мука и вы не знаете, что из нее можно приготовить, тогда предлагаю вам быстрый и простой рецепт кукурузных лепешек на сковороде. . далее

Читайте также:  Тянет на сливочное масло почему

Постные котлеты из моркови 4.2 1

Самый простой и самый быстрый рецепт постных морковных котлет. Разнообразит ваше меню во время поста, да и не только — их ведь можно по ходу всего года готовить. Для разгрузки, так сказать 🙂 Добавил:

Нутовые лепешки 3.6 1

Делюсь рецептом, как приготовить нутовые лепешки. Их можно использовать вместо хлеба или как самостоятельное блюдо — заворачивать в них начинку и сочетать с разными соусами. . далее

Рисовая каша с сухофруктами 3.8 1

Каша с фруктами — идеальный завтрак для здорового рациона. Сегодня я расскажу, как приготовить рисовую каша с сухофруктами. Это блюдо готовится крайне просто и несет огромную пользу нашему здоровью. Добавил:

Ржаные оладьи с отрубями 5.0 1

Очень вкусные, пышные и, в то же время, плотные оладьи из ржаной муки с добавлением пшеничных отрубей относятся к разряду полезной выпечки. К тому же готовятся они на воде без использования дрожжей. Добавил:

Постная овсяная каша 5.0 1

В этом посте я расскажу вам, как приготовить постную овсяную кашу. Это замечательный завтрак, который вас зарядит энергией и, что немаловажно, насытит организм на полдня точно. Рекомендую. Добавил:

Смузи боул 4.6 1

Смузи боул — это все тот же густой коктейль из фруктов и ягод, только не в стакане, а глубокой миске. Его не пьют, а едят ложкой. Сверху такой смузи украшают различными топпингами из орехов, ягод и фруктов. Предлагаю рецепт не только красивого смузи боула, но ещё и полезного. В нем содержится дневная порция зелени, полезные ненасыщенные жиры, а также антиоксиданты. Добавил: Катерина 15.03.2019

Яблоки в лаваше 4.5 1

Эти ленивые хрустящие пирожки с ароматной яблочной начинкой понравятся и взрослым, и детям. Готовятся они просто моментально! Настоятельно рекомендую сохранить рецепт, он обязательно Вам пригодится. Добавил:

Нутовые блины 4.2 1

Представляю вашему вниманию рецепт полезных блинчиков из нутовой муки. Готовятся они очень просто, ингредиентов требуется минимум, а в составе нет глютена, яиц и молочных продуктов. . далее

Нутовый омлет 4.2 1

Делюсь рецептом нутового омлета. В составе нет яиц, зато много зелени, овощей и ароматных специй. Блюдо подойдет для постного и веганского меню. Очень вкусный вариант для завтрака! . далее

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://povar. ru/menu/postnyj_zavtrak/

https://www. povarenok. ru/postnye-recepty/postnye-zavtraki/

https://www. edimdoma. ru/retsepty/tags/7671-postnyy-zavtrak

https://www. glamour. ru/recipes/5-ingredientov-dlya-vysokobelkovogo-zavtraka-bez-yaic

https://www. edimdoma. ru/jivem_doma/posts/22412-zavtrak-iz-yaits-15-luchshih-retseptov-ot-edim-doma

Devushka iz provincii Полезные завтраки без яиц
Девушка из провинции. 10 признаков, по которым ее легко вычислить
10 часов назад
Tak pahnet rak Полезные завтраки без яиц
Так пахнет рак: принюхайтесь к себе и близким!
8 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также