Правда ли что от мяса стареют

Помогает ли вегетарианство выглядеть моложе

«Еще есть мифы, что надо убрать животные жиры — это вредно, и давайте уберем масло, там холестерин, — рассказывает гериатр. — Но оказалось, что животный жир не оказывает уж такого большого влияния на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, если он принимается в нормальных количествах», — говорит врач.

Потенциальная угроза: как мясо влияет на мужскую привлекательность

В последние десятилетия не прекращаются дискуссии о вреде красного мяса — ряд ученых полагает, что его употребление повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, онкологии кишечника, поджелудочной железы и простаты у мужчин. Это подтвердило и масштабное исследование ВОЗ, проводившееся экспертами из 10 стран мира. Между тем некоторые медики опровергают подобные выводы, ссылаясь на недостаток научных данных, и подчеркивают, что полностью исключать этот продукт из рациона не стоит. Особенно мужчинам — без него может пострадать не только их физическое здоровье, но и душевное состояние. Почему — в материале «Известий».

Model Nastya Knyazeva Правда ли что от мяса стареют
Модель Настя Князева уже подросла: кем стала и сколько зарабатывает
8 часов назад
Kak vyglyadit zhena samogo krasivogo araba v mire Правда ли что от мяса стареют
Как выглядит жена самого красивого араба в мире
10 часов назад

Как мясо спасает мужчин

Новое исследование канадских ученых, опубликованное в научном журнале Appetite, показало, что представители сильного пола, страдающие так называемым кризисом мужественности, предпочитают красное мясо. В эксперименте научной группы из канадского Университета Летбриджа приняли участие 287 мужчин из Великобритании, США и Канады. Сначала их опросили на предмет того, насколько мужественными они себя чувствуют и насколько, по их мнению, это качество связано с потреблением определенных продуктов. В результате выяснилось, что мужчины, которые не уверены в своей исключительной брутальности, считают, что ее может повысить потребление мяса.

pravda chto myasa 1A735 Правда ли что от мяса стареют

В следующей части исследования участникам дали заполнить анкету, которая якобы позволит проверить данные о «новом показателе мужественности» — насколько каждый из них брутален по сравнению с остальными жителями планеты. Затем им предложили на выбор четыре блюда: фрикадельки, бутерброд с беконом, салат с курицей и салат с тофу. В итоге более «мужские» продукты — фрикадельки и бекон — выбрали те, кому, по их же самоощущению, не хватает мужественности.

«Результаты нашего исследования показывают, что мужчины, обеспокоенные недостатком мужественности, могут пытаться повысить ее с помощью пищи, — говорит ученый Рианнон МакДоннел Меслер. — Кроме того, изменение этого самоощущения должно уменьшить потребность в красном мясе».

Почему мясо считается мужским продуктом

Предыдущее исследование, результаты которого были опубликованы в том же журнале ранее, было посвящено гендерным различиям в потреблении мяса. Оно показало, что мужчины едят больше мяса, чем женщины, потому это помогает им «подтвердить свою мужскую идентичность».

pravda chto myasa B4331 Правда ли что от мяса стареют

Женщины же предпочитали почти полный отказ от мяса или вегетарианство не из-за стремления играть определенные гендерные роли, а по соображениям здоровья.

Именно красное мясо считается в обществе «мужским продуктом»: оно помогает нарастить мышечную массу и продемонстрировать окружающим свою брутальность и сексуальную состоятельность.

Чем грозит отказ от мяса

Возможно, к вышеописанному поведению не уверенных в собственной брутальности мужчин подталкивает подсознание — известно, что потребление мяса не только поднимает их в собственных глазах и глазах окружающих, оно еще и повышает потенцию, а отказ от него чреват большими проблемами.

Так, врач-сексолог Евгений Кульгавчук предупреждает, что тотальный отказ от мяса может привести даже к половой дисфункции.

— Мясо — ценный продукт, содержащий холестерин, который принимает участие в синтезе тестостерона в клетках Лейдига, а также аминокислоту лейцин, важную для наращивания и поддержания мышечной массы, — напоминает специалист.

спортзал

Однако злоупотреблять этим продуктом действительно не стоит.

pravda chto myasa E3147 Правда ли что от мяса стареют

— Употреблять слишком много мяса — вредно и плохо, это заболевания и сосудов, и сердечно-сосудистой системы в целом, и нарушения метаболизма. Например, в эрекции есть сосудистый компонент, и общее состояние сосудов тоже важно. Поэтому лучше остановиться на умеренном потреблении мяса, — говорит он.

По его словам, ограничение белка в рационе может снизить мужской потенциал, как и курение, алкоголь, жесткие диеты, плохой сон.

— Отказ от мяса может привести к половой дисфункции, но говорить о том, что это будет решающий фактор, неправильно, — подчеркивает специалист. — Большое значение имеет половая конституция мужчины, и многие мужчины с сильной половой конституцией имеют неплохие сексуальные возможности, несмотря на наличие факторов, снижающих мужской потенциал.

Читайте также:  Что вреднее кетчуп или горчица

Что надо есть мужчинам

Сексолог советует выбирать в качестве источника белка нежирное мясо, индейку или говядину, а также перепелиные яйца, которые для мужчин имеют более высокую биологическую ценность, чем куриные.

перепелиные яйца

Очень полезным для мужского здоровья продуктом, по мнению врача и телеведущей Елены Малышевой, является горчица. Она обладает сосудорасширяющим эффектом и благотворно влияет на потенцию, подавляет рост опухолевых клеток и снижает давление.

Для улучшения потенции и восстановления мужских половых клеток после перенесенного коронавирусного заболевания медик советует есть устрицы, содержащие цинк, необходимый для сперматозоидов, печень трески — источник витамина D, без которого не будет работать тестостерон, и капусту бок-чой, которая также расширяет сосуды.

Помогает ли вегетарианство выглядеть моложе?

pravda chto myasa AE0EE81 Правда ли что от мяса стареют

Между мясоедами и вегетарианцами уже не одно десятилетие продолжаются споры. Одни убеждены, что отказ от продуктов животного происхождения позволяет сохранять здоровье и молодость, другие уверены, что такой способ вызывает стресс у организма и лишает его многих питательных веществ. Единого мнения нет даже у ученых, часто их исследования противоречат друг другу. Тем не менее, более 17% населения нашей планеты отказались от употребления мяса. Кто-то из этических соображений, кто-то уверяет, что это качественно улучшило их жизнь. А мы попробуем разобраться в том, помогает ли вегетарианство выглядеть моложе.

Кто такие вегетарианцы?

Для начала определимся с тем, кто же такие вегетарианцы, что они едят и чем отличаются от веганов.

В широком понимании, вегетарианство предполагает отказ от мяса, птицы, рыбы и морепродуктов, всё остальное можно употреблять в пищу.

Если углубляться более детально, то в эту классификацию входят:

  • Лактовегетарианцы, которые не едят то же, что и вегетарианцы, но оставляют в рационе молочные продукты.
  • Ововегетарианцы придерживаются тех же взглядов, что и вегетарианцы, но едят яйца.
  • Лактоововегетарианцы соединили в себе два вышеперечисленных пункта и позволяют себе молочные продукты и яйца.
  • Поллотарианцы употребляют домашнюю птицу.

Веганы от всех остальных отличаются наиболее строгими ограничениями. Они не едят не только мясо, птицу, рыбу, морепродукты, но и любые другие товары животного происхождения: сыр, творог, яйца, молоко и даже мед, желатин и глицерин. Их убеждения касаются не только еды, но и одежды (кожи, меха), косметической продукции, которая тестируется на животных, использования зверей в ЦИРках и т.д.

pravda chto myasa 3F9029 Правда ли что от мяса стареют

Веганы не употребляют в пищу мясо, птицу, рыбу и продукты животного происхождения

Факты и мифы о вегетарианстве и борьбе со старением.

Если не вдаваться в морально-нравственные вопросы вегетарианства, а сосредоточиться на питании, то важно понимать, что не бывает абсолютно полезных или вредных продуктов. Важны их пропорции, сочетание и способы приготовления.

Какие люди у нас ассоциируются с молодостью? Здоровые, без лишнего веса, подтянутые и ухоженные.

Что касается здоровья, то вегетарианство действительно способно улучшить его состояние, если подобрать сбалансированный рацион. Не забывайте, мы – то, что мы едим.

Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала исследование, в котором официально признала, что полуфабрикаты, колбасы, сосиски и прочие переработанные мясные продукты провоцируют рак толстой кишки.

pravda chto myasa 574D Правда ли что от мяса стареют

Сосиски, колбасы и мясные полуфабрикаты провоцируют рак толстой кишки

Помимо этого, на многих фермах прибегают к помощи различных препаратов, чтобы животные быстрее набирали вес и не болели. Все это в итоге попадает в наш организм. Можно возразить, что в тех овощах и фруктах, которые лежат на полках супермаркетов, тоже есть пестициды, и это правда. Но ученые установили, что человек, не употребляющий мясо, получает в 13 раз меньше ядохимикатов

Есть и популярные заблуждения. Принято считать, что овощи и фрукты – это кладезь витаминов, а мясо – сплошной жир и холестерин. Это далеко не так. К примеру, витамин А усваивается в организме на 40% лучше, если его употреблять совместно с животными жирами. В чистом виде его усваиваемость может достигать всего 3-5%. Именно витамин А (он же ретинол) выполняет одну из главных функций в процессе обновления клеток кожи, помогая ей оставаться эластичной и упругой.

Читайте также:  Какой вред может нанести

Споры о том, все ли питательные вещества получает организм при такой диете, неоднозначны. Да, без мяса и рыбы гораздо сложнее добыть необходимое количество белков, витаминов D и В12, железа, Омега-3 жирных кислот, но все же возможно, если заменять их другими продуктами. К тому же, у вегетарианцев не такие строгие ограничения, как у веганов.

Чем хорош рацион вегетарианцев?

Из ягод, фруктов и овощей вегетарианцы получают различные пигменты, которые оказывают противовоспалительное действие, улучшают работу ферментов, защищают ДНК от разрушений и мутаций.

Растительные жиры благоприятно влияют на ногти, кожу и волосы. Согласитесь, лицо, руки и шея всегда предательски выдают истинный возраст. Не забывайте о правильном уходе за кожей – одной из важных составляющих молодости.

pravda chto myasa 9C9E5 Правда ли что от мяса стареют

Растительные жиры помогают сохранить красивую внешность

Такой рацион держит тело в тонусе и меньше способствует набору веса. А лишние килограммы всегда играют злую шутку с внешностью и визуально добавляют возраст.

Секрет прост – вегетарианская еда содержит много клетчатки, она ускоряет обмен веществ и обеспечивает нормальную работу кишечника. В том числе поэтому вегетарианцы часто выглядят моложе своих лет. Но не будьте к себе слишком строги, старение – это неизбежный процесс, попробуйте поменять свое отношение к красоте, приходящей с возрастом.

Растительная пища содержит большое количество антиоксидантов, которые служат природным щитом для организма, защищая его от преждевременного старения, сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижая уровень холестерина.

Важно не пренебрегать медицинскими услугами, чтобы понять каких витаминов и микроэлементов не хватает организму. Для этого достаточно сдать анализ крови и проанализировать расшифровку.

Знаменитые вегетарианцы

Пока все спорят о рациональности вегетарианства, многие известные в мире люди его активно практиковали и практикуют. Мало кто усомнится в умственных способностях Эйнштейна, Ньютона или Теслы, а они были вегетарианцами. Как и Лев Толстой, Ричард Бах, Брюс Ли и множество других незаурядных личностей.
Все чаще можно встретить статьи о селебрити-вегетарианцах, которые пришли к этому по разным причинам, но остаются верны своему решению. Многих из них вы наверняка знаете: Дженнифер Лопес, Райан Гослинг, Брэд Питт, Кейт Уинслет, Ричард Гир, Оливия Уайлд, Джаред Лето, Натали Портман, Майли Сайрус, Адель, Мадонна, Хоакин Феникс и многие другие.

pravda chto myasa 322A7B5 Правда ли что от мяса стареют

Osobennost shirokobedryh dam Правда ли что от мяса стареют
Особенность широкобедрых дам
8 часов назад
Zhutkaya smert vsya strana Правда ли что от мяса стареют
Жуткая смерть: вся страна соболезнует Стасу Пьехе
5 часов назад

Мировые звезды, придерживающиеся вегетарианства

Не забывайте, что все работает в комплексе. Вряд ли для них вегетарианство стало панацеей. Результат заметен в совокупности с правильным уходом за собой, а также активным и здоровым образом жизни.

Всегда можно привести аргументы как в пользу вегетарианства, так и против него, но неоспоримые плюсы этой диеты очевидны: более тщательное внимание к своему питанию, осознанное и разборчивое отношение к продуктам и своему здоровью, а это важная часть успеха в погоне за молодостью.

Полный отказ от мяса вызывает преждевременное старение

Полный отказ от мяса вызывает преждевременное старение

При длительном отказе от мяса может развиться железодефицитная анемия, при которой происходит раннее поседение, кожа теряет свою эластичность, а восстановительные процессы в организме протекают медленнее.

− Если исключить весь животный белок из рациона, человек также рискует столкнуться с дефицитом витамина В12 и общего белка крови, − цитирует Людмилу Денисенко «Москва 24».

По словам врачей, животный белок участвует в построении гормонов человека. Поэтому при полном отказе от мяса, в том числе птицы, организм будет преждевременно стареть.

Ранее «МК в Волгограде» писал, как диагностировать высокий уровень холестерина по походке.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

pravda chto myasa 803552C Правда ли что от мяса стареют

НЭП 2.0: пять шагов к росту

Hi-Tech и Россия: сложным отношениям кризис не помеха

Не нефтью единой: что ждет российский экспорт

Как развивается экспорт в условиях санкций: в одночасье наладить поставки на новые рынки невозможно

Что еще почитать

Без полиса ОМС можно получить неотложную помощь – при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний, а также экстренную (при состояниях, представляющих угрозу жизни пациента), пояснили в комитете здравоохранения Волгоградской области

В каких случаях можно получить бесплатное лечение без полиса ОМС

«Скорую ждем по 8 часов!» Как сообщается на сайте регионального минздрава, ведомство создало запас необходимых препаратов для лечения коронавируса, болезней сердечно-сосудистой системы, онкологии, сахарного диабета

Астраханцы рассказали о многочасовом ожидании скорой и дефиците лекарств

Президент Украины Владимир Зеленский призвал Китайскую Народную Республику (КНР) объединиться с государствами Запада для того, чтобы выступить против Российской Федерации в вопросе украинского конфликта, передает CNN

CNN: Зеленский призвал Китай объединиться против России

В больнице с интимной травмой оказался 43-летний мужчина после рандеву с дамой сердца в Троицке

Обманутый муж сурово наказал любовника жены с помощью фаллоимитатора

Контрмеры Китая против визита Нэнси Пелоси в Тайвань не будут одноразовыми, предупреждают в Пекине

В Китае рассказали, что будет с Тайванем после отъезда Пелоси

Фото Видео 12119

Читайте также:  Почему так важно есть овощи

В регионах

Как сложились судьбы детей Александра Пушкина

Юлия Костяева, учитель русского языка и литературы школы № 111 Волгограда, рассказала, что за пять лет брака чета Пушкиных успела родить четырех детей: двух мальчиков и двух девочек

Деньги сами приплывут в руки: раскрыты четыре знака, которые в августе обогатятся

Для большинства представителей зодиакального круга последний летний месяц 2022-го станет периодом финансовых трудностей

Свердловский ветеран спецназа «Альфа» отвез бойцам ЛНР гуманитарный груз и знамя от патриотической организации из Артемовского

На сломе эпох и культур: археологи нашли следы древнего поселения на месте Северного обхода под Тверью

Спасение рыбаков и турецкие браконьеры: армейские истории матроса из Калуги

Владимирская область воспитывает особенных инвесторов

Новости региона

Астраханскому губернатору прочат карьеру дипломата

Специалисты назвали топ-3 полезных свойств сыра

В Волгограде стала известна программа Фестиваля лотосов

Волгоградская семья выиграла в лотерею квартиру за 4 млн рублей

Новости

Таможенники Финляндии начали изымать у россиян дроны, беспилотники и навигаторы

Нагорный Карабах объявил частичную военную мобилизацию

В Москве госпитализировали бывшего министра просвещения Васильеву

BP: остаться, нельзя уйти?

Самое читаемое

Атака беспилотника на штаб ЧФ была совершена из Севастополя

Сенатор от Крыма Ольга Ковитиди сообщила, что атака дрона с бомбой на штаб Черноморского флота

Стало известно, почему Пекин «проглотил» визит Нэнси Пелоси на Тайвань

Самолет председателя палаты представителей конгресса США Нэнси Пелоси приземлился на Тайване

Фото Видео 74237

«Санду рыдала»: в разорившейся Молдавии назрел бунт

Жители молдавских сел намерены подать в суд на правительство страны – за обман их надежд и создание неприемлемых условий жизни. По словам лидера движения «Сперанца-Надежда» Андрея Доникэ, люди почти год молчали, надеясь на то, что правительству нужно дать время на то, чтобы они начали работать. Но время показало, что чем дальше, тем хуже.

Автовзгляд

Первый тест-драйв нового Exeed TXL Sport Edition: Китай. Перезагрузка 2.0

5 недорогих иномарок, ржавеющих быстрее остальных

На Крымском мосту ГИБДД жестко «шерстит» автопутешественников с региональными номерами

Womanhit

Кадры недели: Серебряков вывел в свет приемную дочь, Дайнеко — нового избранника

Зато человек хороший! 5 знаменитых женщин, которые содержат своих мужей

Жасмин: «Его звали Андрей, и он решил в конце концов плюнуть мне в лицо»

Охотники.ру

Женщина сдала два ружья Росгвардейцам

Через Госуслуги можно дистанционно получить разрешение на добычу водоплавающей дичи

Рязанские охотники могут остаться без угодий и охоты

Московский Комсомолец

Читателям

Рекламодателям

Соблюдение авторских прав:

Все права на материалы, опубликованные на сайте volg.mk.ru, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.

Использование материалов, опубликованных на сайте volg.mk.ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал volg.mk.ru, до или после цитируемого блока.

За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель.

Для читателей:

В России признаны экстремистскими и запрещены организации: ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ, батальоны «Азов» и «Айдар».

Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть», «Колумбайн».

В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа». СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо. Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр. Instagram и Facebook (Metа) запрещены в РФ за экстремизм.

Сетевое издание «МК в Волгограде» volg.mk.ru

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-57444

Учредитель СМИ – ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец»

Издатель – ООО «Издательский дом «Волгоградская правда»

Адрес редакции: 400131, г. Волгоград, ул. Краснознаменская, д. 7.

Главный редактор: Карпова Наталья Алексеевна

Материалы под рубриками «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://iz.ru/1248994/andrei-buzykin/potentcialnaia-ugroza-kak-miaso-vliiaet-na-muzhskuiu-privlekatelnost

https://fitcurves.org/blog/vegetarianstvo-i-vneshnii-vid/

https://volg.mk.ru/social/2021/10/01/polnyy-otkaz-ot-myasa-vyzyvaet-prezhdevremennoe-starenie.html

Pokazalos 10 sumasshedshih fotografij Правда ли что от мяса стареют
Показалось: 10+ сумасшедших фотографий, которые обескуражат вас!
5 часов назад
Pochemu nelzya vybrasyvat skorlupu Правда ли что от мяса стареют
Почему нельзя выбрасывать скорлупу грецких орехов
7 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также